Aus der Reihe „Drüberreden” – Beitrag von unserer Netzwerkpartnerin Mandy Frank.
Mittlerweile ist auch außerhalb von Ayurveda weithin bekannt, dass die sexuelle Energie die stärkste Kraft in unserem Leben ist. Sie hat ihren Sitz im Sakralchakra unterhalb des Bauchnabels. Und sie möchte erweckt werden. Wenn unsere sexuelle Energie frei fließen kann, bringt uns das Lebenslust, Kreativität, Lebendigkeit, Sinnlichkeit und schöpferische Kraft. Der Möglichkeiten das zu erreichen, gibt es verschiedene. Einige Beispiele sind Körperübungen wie Tanz und Yoga, Tantra, Amnanda Moksha, Meditationen, Ernährung. Finde Deinen eigenen Weg, mit dem Du Dich wohl fühlst!
Für eine neue Welt ist es überaus wichtig, dass wir Frauen dazu den ersten Schritt tun. Lange genug waren wir im Patriarchat still gestellt. Haben uns viel zu weit ins Yang drängen lassen. „Stehen unseren Mann“ statt unsere schöne Weiblichkeit zu präsentieren. Lass uns starten mit der bewussten, klaren Entscheidung für uns selbst, ab jetzt unser zauberhaftes Weibsein zum Ausdruck zu bringen! Erkenne, Du wundervolles Weib, dass mit dieser Entscheidung einher geht, sich gut um sich selbst zu kümmern. Auch und gerade sexuell!
Wie fühlt es sich an für Dich, mit Dir selbst über Sex zu reden? Und nicht nur zu reden, sondern auch zu machen? Was denkt es in Dir in diesem Moment über Deine gelebte Sexualität? Erzählt Dir die Scham etwas von Schuld oder umgekehrt? Welche dieser Gedanken stimmen wirklich für Dich? Hast Du Dich und Deinen Körper schon erkundet? Verstehst Du masturbieren, sprich Dich selbst zu befriedigen, als das was es ist? Nämlich Selbstfürsorge. Weißt Du, was Dir gefällt und was Dir Lust bringt? Ohne dass Du dies für Dich selbst herausgefunden hast, brauchst Du nicht zu hoffen, dass es ein anderer Mensch wie z. B. Dein/e Partner/in, könnte. Wie viele Frauen animieren ihre Männer zum Erraten ihrer Wünsche, doch wirklich Profis sind die Männer in ganz anderen Dingen, oder? Meinst Du nicht auch, dass es an der Zeit ist, endlich selbst ins Tun zu kommen, statt fortwährend auf Erfüllung durch andere zu hoffen? Probier doch mal aus, wie sexy Du Dich fühlst, bewusst die Jeans mit einem Rock zu tauschen und absichtlich das Höschen darunter zu vergessen.
Was hält Dich davon ab, liebevoll mit Dir selbst zu spielen und Dich auszuprobieren? Spielzeuge gibt es zur Genüge dafür. Verführe Dich ganz sanft! Berühre Dich zärtlich wie Du es liebst und streichele Dich überall! Wirklich überall! Hülle Dich ein in das duftige Aroma von wohlriechendem Massageöl. Zieh Dir sexy Wäsche an! Und aus! Nimm Dir offenherzig Zeit für Dich und Deine Berührungen! Und höchstwahrscheinlich erlebst Du so den besten Sex Deines Lebens, wenn Du dem folgst, was sich gut anfühlt – ohne irgendwelchen alten Gedankenmustern über Tabus zu glauben.
Weil Du dadurch genau Deine Bedürfnisse erkennst und sie Dir in diesem Moment selbst erfüllen kannst. Weil Du Dich selbst spürst, berührst und Emotionen löst. Weil dieser sexuelle Kontakt mit Dir im höchsten Maße zu Deiner Selbstliebe beiträgt. Weil Du mit diesem Spiel so oft verwöhnt und gestreichelt wirst, wie Du es Dir wünschst. Weil sexuelles Spielen Deine Lebenslust in allen Bereichen erhöht. Weil es einfach Spaß macht zu Spielen. Weil Du Dich selber kennenlernst und Deine Vorlieben dann auch zum Ausdruck bringen kannst. Weil es Erfüllung bedeutet, andere zum Spielen einzuladen. Es gibt noch unzählige Gründe mehr… Du wirst sie für Dich selber herausfinden.
Vielleicht kommen Dir meine Worte befremdlich vor. Du denkst: Das macht man doch nicht! Dann lies noch einmal ab dem dritten Absatz und mach weiter, womit Du Dich wohl fühlst. Dein eigenes Wohlgefühl ist der allerbeste Indikator für alles in Deinem Leben. Das, womit Du Dich wohl fühlst und was Dir Freude bringt, kann nur richtig sein!
Ich erhebe mein Glas auf unser zukünftig lustvolles, ekstatisches Weibsein und freudvoll gelebte, erfüllte Sexualität.
Von Herzen, Mandy
Dieser Beitrag ist erschienen im MITEINANDERSEIN Magazin Nr. 94
Weitere Infos: Blogbeitrag „Zwei Wege für leichteres Gepäck“ – Amnanda Moksha · www.miteinandersein.net/blog/624/
Empfehlung: Geführte Meditation mit sexueller Energie - Erschaffe dein neues Ich Link
31.10. Workshop „Heute schon Liebe mit dir gemacht?“ inkl. MediTOUCHion im Kunsthof Eibenstock
Ein Workshop zu bewusst gelebter Sexualität inkl. MediTOUCHion mit mir, Mandy Frank.
Von Frau zu Frau: Wie lebst Du Deine schöne Sexualität? Wie gut kennst Du Deinen Körper und Deine Bedürfnisse? Wie kümmerst Du Dich um Dich? Was berührt Dich?
Hast Du Lust Dich zu entdecken? Dann fühl Dich herzlich eingeladen am 31. Oktober 2021, 15-18 Uhr im Kunsthof Eibenstock, Yoga Raum. Bitte bringe leichte Kleidung mit und ein Tuch / Schal. Beitrag 60 € pro Person. Anmeldung bei mir.
Mandy Frank
Ayurveda Expertin
Amnanda Begleiterin &
Lizenzierte Trainerin für Die Fünf»Tibeter«®
Tel. 0176 – 96678079
ayurveda-mandy-frank@web.de
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