Manchmal beginnt ein neuer Weg ganz still – wie bei mir im Jahr 2018, als ich das erste Mal bewusst mit Yoga in Berührung kam. Seitdem bin ich unterwegs auf dem Pfad der inneren Freiheit. Yoga wurde für mich zu mehr als einer Praxis – es wurde zu einem Lebensweg.
Ich sehe mich selbst als eine Brücke zwischen zwei Welten: Zwischen der oft schnellen, lauten Arbeitswelt, in der ich hauptberuflich in einem Autohaus tätig bin, und der stillen, tiefen Welt des Yoga. Diese Verbindung liegt mir besonders am Herzen. Denn ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, in einem vollen Alltag Momente der Ruhe zu finden. Genau dort möchte ich die Menschen mit Yoga-Wanderungen, mit Klangreisen, mit Herz und Achtsamkeit abholen.
Yoga beginnt nicht erst auf der Matte und hört dort auch nicht auf. Es ist ein innerer Weg, der uns in Berührung bringt: mit unserem eigenen Frieden. Und wenn wir diesen Frieden in uns finden, kann er sich in unser Familiensystem, in unser Zuhause, in unsere Arbeit, in unsere Beziehungen ausdehnen.
Ich lade Menschen ein, mit mir diesen Weg zu gehen:
- In meinen Yoga-Wanderungen verbinden wir Bewegung, Natur und Stille, um aus dem „Funktionieren“ ins „Sein“ zu kommen.
- Beim Yoga-Pilgern machen wir uns auf zu inneren und äußeren Wegen.
- Mit dem Monochord und Klangschalen begleite ich in Klangreisen, die tief ins Herz führen und oft tiefer wirken, als Worte es vermögen.
- Und in meinem HerzRaum in Neuplanitz gestalte ich Yoga-Stunden und Kurse, in denen Achtsamkeit, Atem und Verbindung im Mittelpunkt stehen.
Heilung kann geschehen.
Dann, wenn wir beginnen, gut für uns zu sorgen.
Wenn wir uns erinnern, dass wir mehr sind als unsere Rollen im Außen.
Wenn wir Brücken zwischen dem Alltag und dem inneren Zuhause bauen.
Ich freue mich, wenn du dich auf diesen Weg einlässt. Vielleicht begegnen wir uns auf der Matte, auf dem Pfad oder einfach im Miteinander.
Meine nächsten Veranstaltungen
Yoga-Vielfalt im Einklang mit der Natur
Jana Bhairavi Knöfel
Neuplanitzer Straße 94, 08062 Zwickau Planitz und Natur
Tel. 0160 91159977
janaknoefel@web.de
www.yoga-vidya.de/netzwerk/jana-knoefel