Autogenes Training

mit Anja Burkhardt

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Datum:23.09.2020 (abgelaufen) | weitere Termine
Uhrzeit:18:00 Uhr
Ort:Lichtblick e.V., Hauptstraße 56, 04416 Markkleeberg
Webseiteneuseenland-ayurveda.de/ayurvedische-klangmeditation-und-klangreisen/

Autogenes Training ist eine bewährte und einfache Selbstentspannungsmethode, die Ihnen hilft, sich wieder besser zu fokussieren, Stress abzubauen und einen klaren Kopf zu bekommen. Viele Menschen nutzen dieses Verfahren zum Einschlafen oder vorbeugend zur Psychohygiene. Die Technik funktioniert über die Autosuggestion (=Selbsthypnose). Durch regelmäßiges Üben werden Sie mit erholsamen Schlaf, innerer Ausgeglichenheit und besserer Konzentration belohnt. Ich zeige Ihnen, wie Autogenes Training funktioniert und wie Sie Ihren Körper damit positiv beeinflussen können.

7 Sitzungen pro Kurs

Dauer: 75 Minuten 

Kosten: 107€

Mehr Informationen unter neuseenland-ayurveda.de/ayurvedische-klangmeditation-und-klangreisen/.

Weitere Termine

30.09.2020 / 07.10.2020 / 14.10.2020

Kontakt

Anja Burkhardt · Tel. 0151 41967184 · E-Mail info@neuseenland-ayurveda.de