Kurzworkshop Winterlaune – Kältetraining Barfuß und Baden im Winter

mit Yvonne Adomera Dikomey

Schade, die Veranstaltung hat leider schon stattgefunden.

Datum:03.12.2022 (abgelaufen)
Uhrzeit:13:30 Uhr
Ort:Praxis Seelenpfade, Nicolaistraße 6, Im Nebenraum der FairMarkt Gemeinschaft, 01744 Dippoldiswalde
Linkwww.adomera.net

Theoretische Einführung im warmen Praxisraum der Praxis Seelenpfade bei heißen Tee (ca. 1-1,5 Std)

Praxis im Heidemühlenteich
Themen:

  • Was bringt mir das und wozu macht man das
  • Wie trainiere ich Kälte
  • Barfuß im Winter (Theorie)
  • Eisbaden
  • Adrenalinatmung nach WimHof
  • Eigene Grenzen wahrnehmen und Grenzen respektieren

Du brauchst: Handtuch, Bademantel, heißes Getränk, warme Anziehsachen, Badeklamotten oder keine (Natura, empfehlenswert)

Mehr Informationen unter www.adomera.net.

Kontakt

Adomera · Tel. 0172 825 7881 · E-Mail info@adomera.net