Kurzworkshop Winterlaune – Kältetraining Barfuß und Baden im Winter
mit Yvonne Adomera Dikomey
Schade, die Veranstaltung hat leider schon stattgefunden.
Datum: | 03.12.2022 (abgelaufen) |
Uhrzeit: | 13:30 Uhr |
Ort: | Praxis Seelenpfade, Nicolaistraße 6, Im Nebenraum der FairMarkt Gemeinschaft, 01744 Dippoldiswalde |
Link | www.adomera.net |
Theoretische Einführung im warmen Praxisraum der Praxis Seelenpfade bei heißen Tee (ca. 1-1,5 Std)
Praxis im Heidemühlenteich
Themen:
- Was bringt mir das und wozu macht man das
- Wie trainiere ich Kälte
- Barfuß im Winter (Theorie)
- Eisbaden
- Adrenalinatmung nach WimHof
- Eigene Grenzen wahrnehmen und Grenzen respektieren
Du brauchst: Handtuch, Bademantel, heißes Getränk, warme Anziehsachen, Badeklamotten oder keine (Natura, empfehlenswert)
Mehr Informationen unter www.adomera.net.
Kontakt
Adomera · Tel. 0172 825 7881 · E-Mail info@adomera.net