Bildungsurlaub Gesunde Stressregulation und Selbstheilung – Gesundheitstage für mich: Rundum stimmig und gesund!

mit Kerstin Ramm (Heilerin/Coach/Schamanisches)

Was macht manche Menschen stabiler, glücklicher und gesünder als andere? Oftmals wissen wir sehr genau, was wir nicht wollen, was wir ablehnen. Aber wie genau wissen wir, was wir wollen, was uns gut tut und wohin unser tiefer innerer Zug geht? Der Blick in diesem Seminar richtet sich auf das, was gesund macht, was uns im Leben unterstützt - was stimmig für uns ist - und schafft damit eine Alternative zur Konzentration auf den Stress im Kampf gegen Unerwünschtes und Krankheit.

Es geht vielmehr darum, was auch bei Einschränkungen meine gesunde Entwicklung und ein erfülltes Leben fördert und der Bedeutung einer Erkrankung im aktuell individuellen Lebenskontext auf die Spur zu kommen. Diese ganzheitliche und in unser Umfeld eingebettete Sichtweise schließt viele Aspekte der Gesundheit ein, die individuelle Seite wie Körper, Geist und Seele, aber auch gesellschaftliche und soziale Gesichtspunkte. Die schöne Natur rund um Uder dient uns als Selbsterfahrungs- und Lernort (mit Informationen z.B. zu Kräutern, Pilzen, gesunder natürlicher Ernährung).

Wir erleben Schritt für Schritt einen Perspektivwechsel und ein geführtes praktisches Erleben in Austauschübungen und Meditationen zur inneren Ausrichtung auf Gesundheit und Wohlbefinden. Der Kurs vermittelt das Training der gesunden Selbstregulation (TSF), welches im Zentrum für Salutogenese in Bad Gandersheim entwickelt wurde. Die Referentin hat eine entsprechende Ausbildung dazu und ist TSF-Trainerin.

492 Euro in EZ incl. ÜN und VP

Weitere Infos unter www.bfs-eichsfeld.de

Kontakt

Dr. Kerstin Ramm · Tel. 036692 21382 · E-Mail info@echinocoaching.de