Free Dance – Tanz dich frei!

mit Daniela Simart

Free Dance – Tanz dich frei! Dein Körper, dein Rhythmus, dein Flow! Lust dich mal ganz neu zu spüren?

Stell dir vor, du schüttelst den Alltag ab und tauchst ein in pure Lebendigkeit & Leichtigkeit – rein durch Tanz.

Unser Alltag ist oft ein Strudel aus To Do Lists, Verpflichtungen, Stress & Anforderungen im Außen. Viele rennen von einem Termin zum nächsten, während der Körper immer mehr Anspannung sammelt und unser Geist überläuft. Doch wann hast du das letzte Mal einfach gespürt, was du & dein Körper brauchen– ohne nachzudenken, ohne zu funktionieren? Wann hast du dir erlaubt, dich frei zu bewegen, so wie es dein Körper, dein Innerstes gerade will?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du:

• Einfach mal alles hinter dir lassen & abschütteln willst (Alltag, mentalen Stress, Druck)
• Musik liebst, dich gern bewegst & deinen Kopf einfach mal abschalten willst
• Dich nach purer Bewegungsfreiheit sehnst
• Neue Energie tanken willst
• Mehr Selbstbewusstsein suchst
• Dich ohne Druck & ohne Bewertung frei bewegen willst
• Lust hast deinen Körper & deine individuellen Bewegungsmöglichkeiten kennenzulernen
• Dich in deinem Körper wohlfühlen möchtest
• Energie & pure Lebensfreude fühlen willst

Du hast noch nie in Gruppe frei getanzt oder improvisiert? Kein Problem! Bei mir gibt´s kein falsch & richtig – du machst so viel oder wenig wie es eben geht.

Kurz zum Ablauf: Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, erstmal im Raum anzukommen & erwärmen unsere Körper, bevor wir in den freieren Tanz-Teil übergehen. Ich gebe immer wieder Impulse und Bewegungsideen in den Free Dance Teil hinein. Du wirst überrascht sein, wie leicht dein Körper ins Fließen kommt. Alles kann, nichts muss! Zum Ende hin gibt es einen gemeinsamen Cool Down, um uns zu erden & mit neuer Energie ins Wochenende zu gehen.

Für mich ist dieses Gefühl der Freiheit danach das Schönste! Diese Leichtigkeit als hätte ich alles Unnötige abgeschüttelt (wie nach einer Energiedusche). Ich gehe jedesmal befreit & voller Lebensfreude raus - mit mehr Energie!

Bereit für eine Auszeit?

Sicher dir jetzt deinen Platz, melde dich an & lass uns gemeinsam ins Wochenende tanzen!
Ich freu mich auf dich!

Jeden Freitag 19 Uhr

Weitere Infos unter www.eversports.de

Weitere Termine

28.03.2025 / 04.04.2025 / 11.04.2025 / 18.04.2025 / 25.04.2025 / 09.05.2025 / 16.05.2025 / 23.05.2025 / 30.05.2025 / 06.06.2025 / 13.06.2025

Kontakt

Daniela Simart · Tel. 0176 68051576 · E-Mail daniela.simart@gmail.com