Seminar Entschleunigung! Stressbewältigung durch Zeitmanagement und das Setzen von Prioritäten
mit Dr. rer. nat. Frederik Haarig
Datum:
08.07.2025
Uhrzeit:
19:15 bis 21:00 Uhr
Ort:
Volkshochschule Freiberg, Petriplatz 3, 09599 Freiberg – Karte anzeigen
Der Vortrag führt in das Konzept "Burnout" ein und vermittelt praxis- und arbeitsrelevante Tipps zu Erhaltung der eigenen psychischen Gesundheit, mit speziellem Fokus auf schulische Anforderungen. Im Speziellen sollen Strategien zur Entschleunigung (Achtsamkeit, Selbstfürsorge) vermittelt werden.
In Zusammenarbeit mit Kopfvitamin e. V.
Anmeldung Online
Weitere Infos unter www.vhs-mittelsachsen.de
Kontakt
VHS Mittelsachsen · Tel. 03731 1613060