Sommerfastenkurs nach Buchinger – Fasten und Bewegen in professioneller Begleitung (ohne ÜN)
mit Ines Scheufler
Datum:
21. – 25.07.2025
Ort:
Volkshochschule Mittweida, Heinrich-Heine-Straße 39, Raum 3.14, 09648 Mittweida – Karte anzeigen
Dieser Fastenkurs lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren. Grundlage ist das Fasten nach Dr. Otto Buchinger. Während der Fastenwoche lernen Sie Ihren Körper auf ganz neue Art kennen. Sie erfahren mehr über die Wirkungsweise des Fastens. Der Kurs beinhaltet neben Achtsamkeitsübungen auch Gymnastik und Faszientraining. Für die Themen Stress und Resilienz werden Sie sensibilisiert. Als Nebeneffekt können überflüssige Pfunde purzeln.
Anmeldung Online
Weitere Infos unter www.vhs-mittelsachsen.de
Weitere Termine
14.07.2025 Vorbereitungstreffen zum Sommerfastenkurs nach Buchinger 21. – 24.7. (ohne ÜN)
Kontakt
VHS Mittelsachsen · Tel. 03731 1613060