Beschreibung

Inhalt: Meditation, Achtsamkeitsübung, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training

Wir tauchen in eine Welt ein, wo aller Stress dahin schmilzt und emotionale und psychische Blockaden abgebaut werden können. Du kannst den Stress hinter dir lassen.
Wenn du zur Ruhe kommst, stärkst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Und dein Körper und Geist kann sich nachhaltig regenerieren. Du kannst Kraft tanken und Gelassenheit spüren.



#Entspannung#Meditation

Leitung

Jana Knöfel

Kontakt und Anmeldung

Jana Knöfel
Telefon 0160 91159977
E-Mail janaknoefel@web.de

Anbieter

Yoga-Vielfalt im Einklang mit der Natur · Jana Bhairavi Knöfel · sanftes Yoga, Yoga-Wandern, Pilgern & Yoga, Klangyoga, Klangmassagen, Klangentspannung und kreatives Miteinander · Neuplanitzer Straße 94, 08062 Zwickau Planitz und Natur · Tel. 0160 91159977 · janaknoefel@web.de · www.yoga-vidya.de/netzwerk/jana-knoefel

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