Beschreibung

Dieses Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Inhalte:

  • Wir erkunden die Gegend und genießen den Wald (entsprechende Kleidung ist mitzubringen)
  • sanfte Yogapraxis bei entsprechendem Wetter auch im Freien
  • Tiefenentspannungseinheiten
  • Führung zum inneren Kind
  • Massage für die Anregung der Verdauung, der Lymphe und zur Stärkung des Immunsystems
  • der Atem zur Regulation des Wohlbefindens und zum Abbau von Stress
  • Meditation
  • Gesprächskreise mit euren Themen, wie z.B.: wie meistere ich meinen Alltag, wie kann ich Belastungen reduzieren oder wie gehe ich mit Emotionen um? Welche Nahrung fördert mein Wohlbefinden? Was bedeutet Stress, wie wirkt er sich aus und wie kann ich entgegensteuern? Was bedeutet Yoga?
  • Austausch in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter
  • vegetarisch bis vegane Ernährung

#Meditation#Spirituelle Beratung#Yoga

Leitung

Ananda Petra Schaak

Kontakt und Anmeldung

Keshava
Telefon 0151 2092 8659
E-Mail veranstaltung@spirituell-er-leben.org

Anbieter

Eventhof „Zum Rittergut” · Wir bieten Räume für Veranstaltungen bis 200 Personen, Seminare, Workshops, Vorträge, sowie regionales & „ritterliches" Essen · Betreiber: spirituell-er-leben e.V.  · Rittergutsweg 8, 08485 Lengenfeld OT Irfersgrün ·  Tel. 037606 2201 · kontakt@ZumRittergut.de · www.ZumRittergut.de

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