Beschreibung

Dieses Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Inhalte:

  • Yogapraxis: Pavanmuktasanas (Gelenklockerungsübungen), Asanas (Körperhaltungen) zur Dehnung und Kräftigung des Rückens, Asanas zur Ganzkörperausrichtung - alles mit dem Ziel zur Aufrichtung der Wirbelsäule
  • Gesprächskreise zur Übermittlung von theoretischem Wissen und für Fragen und Antworten
  • Tiefenentspannungseinheiten
  • Meditation
  • Atemwahrnehmungsübungen
  • Waldspaziergang zur Verbindung mit der Naturund uns selbst (entsprechende Kleidung ist mitzubringen)
  • Austausch in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter
  • vegetarisch bis vegane Ernährung

#Meditation#Spirituelle Beratung#Yoga

Leitung

Ananda Petra Schaak

Kontakt und Anmeldung

Keshava
Telefon 0151 2092 8659
E-Mail veranstaltung@spirituell-er-leben.org

Anbieter

Eventhof „Zum Rittergut” · Wir bieten Räume für Veranstaltungen bis 200 Personen, Seminare, Workshops, Vorträge, sowie regionales & „ritterliches" Essen · Betreiber: spirituell-er-leben e.V.  · Rittergutsweg 8, 08485 Lengenfeld OT Irfersgrün ·  Tel. 037606 2201 · kontakt@ZumRittergut.de · www.ZumRittergut.de

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