Beschreibung

Mehr Energie durch gesunden Schlaf- aber wie?
Wer kennt das nicht? Stress, schlechte Laune und Probleme beim Schlafen. In diesem Seminar geht es genau um diese Probleme. Wie komme ich aus der Schleife raus? Was benötigt unser Körper für einen erholsamen und gesunden Schlaf? Äußere Einflüsse, Schlafhygiene, Vitamine, Hormone, Spurenelemente. Kann ich das alles im Labor messen lassen? Was sind eigentlich Melatonin und Tryptophan? Welchen Nutzen und welche Risiken gibt es bei der Einnahme?
Welche Hilfsmittel hält Mütterchen Natur für uns bereit? Um all diese Fragen geht es an diesem Abend. Denn ein aktives und erfülltes Leben ohne regelmäßigen, erholsamen Schlaf ist kaum denkbar.
 
Teilnehmerzahl mindestens 4Teilnehmer
Kosten: 45 Euro pro Person

#Gesundheitsberatung

Leitung

Sylvia Gropp

Kontakt und Anmeldung

Dörthe Andres
Telefon 038464 227293
E-Mail kontakt@der-elfenhof.de

Anbieter

Der Elfenhof – Das erste vegane Hotel in Meck-Pomm · Bio-Hotel, Vegane Elfengaststube, Seminarcenter, Grüne Seele e.V., Lemuria Akademie der Lebensfreude, Naturenerg. Praxis, Elemente- u. Wildkräutergarten Dörthe Andres · Lange Str. 27, 18249 Viezen · Tel. 038464 227293 · www.der-elfenhof.de

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