Beschreibung

Dieser Fastenkurs lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren. Grundlage ist das Fasten nach Dr. Otto Buchinger. Während der Fastenwoche lernen Sie Ihren Körper auf ganz neue Art kennen. Sie erfahren mehr über die Wirkungsweise des Fastens. Der Kurs beinhaltet neben Achtsamkeitsübungen auch Gymnastik und Faszientraining. Für die Themen Stress und Resilienz werden Sie sensibilisiert. Als Nebeneffekt können überflüssige Pfunde purzeln.
Bitte mitbringen: Faszienrolle, Walkingstöcke.

Für Bittersalz und Basenpulver sind zusätzlich zum Kursentgelt 10 Euro direkt bei der Kursleiterin zu entrichten.

Der Kurs ist nur als Gesamtpaket buchbar.

Anmeldung Online

#Gesundheitsberatung

Leitung

Ines Scheufler

Kontakt und Anmeldung

VHS Mittelsachsen
Telefon 03731 1613060

Anbieter

Volkshochschule Mittelsachsen ·  Yoga, Qigong, Pilates, Heilmethoden, Kräuterwanderungen, Gesprächsführung, Kreativ-, Sprach- und Gesundheitskurse und vieles mehr  ·  Vorträge, Workshops · Freiberg · Mittweida · Döbeln · Tel. 03731 1613060 · vhs@vhs-mittelsachsen.de · www.vhs-mittelsachsen.de

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