Beschreibung

Es verbindet Elemente des klassische Yoga mit der federleichten Luftakrobatik und der Meditation. Die Yogamatte wird erweitert mit dem an der Decke hängenden Tuch. Sämtliche Übungen werden darin hängend in der Luft durchgeführt. Hierbei wird der Bewegungsfluss unterstützt und gleichzeitig Flexibilität sowie Kraft intensiviert. Es verbindet die Unbeschwertheit des Hängens mit dem entspannten Hängen lassen zugleich. Es lässt uns ganz einfach das Körpergewicht abgeben, entlastet Umkehrhaltungen, entspannt die Wirbelsäule, gibt uns Raum für Achtsamkeit und bringt uns somit wieder in Balance.

Dienstags 19:00 – 20:00 Uhr
8 x dienstags für 120 €

#Yoga

Leitung

Steffi Gruß

Kontakt und Anmeldung

Steffi Gruß
Telefon 0160 92963601
E-Mail erdenmedizin@mail.de

Anbieter

Steffi Gruß • ErdenMedizin • Tuch Yoga • energetische Klangmassagen • Kakao- & Medizin-Kreise • Weiber Kreise • Trommelreisen • Kreativzeiten • Retreats • Crossener Str. 4, 08132 Mülsen • Tel.0160 92963601 • erdenmedizin.jimdosite.com

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