Beschreibung

Der Stretching-Kurs in unserem Yoga-Studio bietet eine wohltuende Kombination aus gezielten Dehnübungen und entspannenden Atemtechniken. In dieser Stunde liegt der Fokus darauf, die Muskulatur sanft zu dehnen, die Flexibilität zu verbessern und Verspannungen zu lösen.

Durch dynamische und statische Dehnmethoden werden Beweglichkeit und Körperbewusstsein gefördert. Dabei stehen die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer im Mittelpunkt – egal, ob du deine sportliche Leistung steigern, Rückenschmerzen vorbeugen oder einfach mehr Entspannung in deinen Alltag bringen möchtest.

Geeignet für alle Level, bietet dieser Kurs eine perfekte Ergänzung zu intensiven Workouts oder als eigenständige Praxis für mehr Wohlbefinden und Geschmeidigkeit im Körper. Komm vorbei und erlebe, wie regelmäßiges Stretching deine Haltung verbessert, dein Wohlbefinden steigert und dir mehr Leichtigkeit im Alltag schenkt!

Online-Anmeldung siehe Link
Dauer 90 Minuten

#Yoga

Leitung

Diana

Kontakt und Anmeldung

Kenny Pool
Telefon 0162 7379306
E-Mail kenny@kenny-pool.de

Anbieter

YOGA LOFT Plauen · Kursraum für Yoga, Meditation, Workouts, Seminare und Co.
Yoga und Co. in all seinen Formen in einem 120m² lichtdurchflutetes Loft mit voll ausgestatteter Küche, Bad und Co. · Eugen-Fritsch-Straße 25, 08523 Plauen · namaste@yoga-loft-plauen.de · www.yoga-loft-plauen.de

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