Yoga mit Leib und Seele

Beschreibung

jeden Dienstags: 16:30 – 18:00 Uhr & 18:30 – 20:00 Uhr 

Daniel praktiziert einen traditionellen Hatha Yoga nach der Traditionslinie von Swami Kuvalayananda (Kaivalyadhama Yoga Institute & Research Center, Yogaschule Dresden) mit Elementen aus der modernen Bewegungstherapie. Darin enthalten sind Körperhaltungen (asana), Reinigungsübungen (kriya), Übungen die die Aufmerksamkeit nach Innen lenken (mudra) und Meditationsübungen. Die Yogaphilosophie und wie sie sich in den Alltag integrieren lässt, sind Teil des Unterrichts.

„Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg und beinhaltet ein riesiges Repertoire an Übungen und Techniken um unser Körperbewusstsein zu schulen und unser Atembewusstsein zu verfeinern. Dies kann helfen, Schritt für Schritt hinderliche mentale Muster zu erkennen und zu verändern. Ein Prozess des Loslassen soll dadurch gefördert werden, der eine friedliche und ruhige innere Haltung entstehen lässt.“

Kursleitung
Die wöchentlichen Kurse werden von Daniel Fiebelkorn geleitet. Er ist ausgebildeter Gesundheits- und Krankenpfleger und praktiziert seit 2009 Yoga. Seine 4-jährige Ausbildung zum zertifizierten Yogalehrer BDY / EYU absolvierte er in der Yogaschule Dresden. In regelmäßigen Fort- und Weiterbildungen vertieft er sein Wissen und seine Erfahrungen über das große Feld des Yoga.

Kosten
kostenlose Probestunde
90 Minuten: €15,-
10er-Karte: €135,-

#Yoga

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