Beschreibung

Der Vortrag führt in das Konzept "Burnout" ein und vermittelt praxis- und arbeitsrelevante Tipps zu Erhaltung der eigenen psychischen Gesundheit, mit speziellem Fokus auf schulische Anforderungen. Im Speziellen sollen Strategien zur Entschleunigung (Achtsamkeit, Selbstfürsorge) vermittelt werden.
In Zusammenarbeit mit Kopfvitamin e. V.

Anmeldung Online

Leitung

Dr. rer. nat. Frederik Haarig

Kontakt und Anmeldung

VHS Mittelsachsen
Telefon 03731 1613060

Anbieter

Volkshochschule Mittelsachsen ·  Yoga, Qigong, Pilates, Heilmethoden, Kräuterwanderungen, Gesprächsführung, Kreativ-, Sprach- und Gesundheitskurse und vieles mehr  ·  Vorträge, Workshops · Freiberg · Mittweida · Döbeln · Tel. 03731 1613060 · vhs@vhs-mittelsachsen.de · www.vhs-mittelsachsen.de

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