Beschreibung

Aus 24 Jahren Erfahrung als Rückenschullehrer und erweitert um viele ganzheitliche Methoden wurde dieser 10-teilige Gesundheitskurs gestrickt.
Es geht um das Achtsamwerden mit dir und deiner Umwelt und um Routinen für den Alltag, damit das Erfahrene möglichst lange greifbar bleibt.

1 mal wöchentlich treffen wir uns und begegnen Themen wie …

  • Was ist Gesundheit?  – die 4 Säulen der Gesundheit
  • anatomische Verkettungen im Körper & das Verständnis von Ursache  (entstehen des Symptoms) und Wirkung (spüren des Symptoms)
  • körperaufrichtende Übungen nach Benita Cantieni
  • Übungen aus fernöstlichen Traditionen
  • Achtsamkeitsübungen (u.a. Körperreisen mit Klangschalen & Atem)
  • alltagstaugliche Hinweise & Übungen für mehr Nachhaltigkeit des Kurses
  • Ideen für eine dienliche Morgen- & Abendroutine
  • Austausch & miteinander SEIN

#Bewegung#Gesundheitsberatung

Leitung

Beate Haustein

Kontakt und Anmeldung

Beate Haustein
E-Mail b.haustein@vitalzentrum-schwarzenberg.de

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Anbieter

Beate Haustein · sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie · Kairos-Methode, private Physiotherapie, Gesundheitskurse & Workshops, Klangschalenanwendung, Aromaöle, Kakao-Zeremonien ·  Vitalzentrum Schwarzenberg · Anton-Günther-Str. 1, 08340 Schwarzenberg · Tel. 0172 9226819 · www.beate-haustein.de

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