Lesung Mario D. Richardt „Mach Dich schlank” - die Tour zum Buch

Beschreibung

TV-Moderator, Podcaster und Buchautor Mario D. Richardt, bekannt aus der beliebten MDR-Sendung »Mach dich ran«, geht mit seinem neuen Buch »Mach dich schlank« auf Tour und präsentiert ein Programm, das weit mehr ist als eine klassische Lesung.

Offen, mitreißend und voller Selbstironie erzählt er seine eigene unglaubliche Geschichte: von einem peinlichen Moment im Live-TV über die Diagnose, die sein Leben auf den Kopf stellte – bis hin zur überraschenden Wende und einem sichtbar schlankeren Ich.

Er zeigt mit spannenden Anekdoten, Humor, Wissen und überraschenden Fakten, wie der Körper ins Gleichgewicht kommt und wie wir ihn oft unbewusst aus dem Takt bringen. Statt leerer Versprechen liefert Mario D. Richardt klare Fakten, alltagstaugliche Strategien und echte Aha-Erlebnisse – für ein leichteres, gesünderes Leben.

Und das erwartet die Gäste live: Sie erfahren, wie gezielte Ernährung nicht nur das Gewicht, sondern auch Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität spürbar verbessert.

Mario erklärt leicht verständlich, wie man Insulinresistenz stoppt und den Körper zurück in die Balance bringt – und erzählt dabei ehrlich und humorvoll von seinem eigenen Weg: von der Diagnose bis zum Traumgewicht. Mit fundiertem Ernährungswissen, spannenden Alltags- Tipps, überraschenden Mitmach- Momenten und unterhaltsamen Fakten über unsere Lebensmittel wird der Abend zum echten Augenöffner – inspirierend, praxisnah und unterhaltsam zugleich.

Freuen Sie sich auf einen Abend voller Spannung, Wissen, Humor und Interaktion. Entdecken Sie neue Wege, um den Stoffwechsel zu aktivieren, Insulinresistenz zu überwinden und dauerhaft abzunehmen – ganz ohne ständiges Hungern oder Frust.

Tickets bei uns in der Physiotherapie, im Ratskeller Schwarzenberg oder Online

#Ernährungsberatung#Gesundheitsberatung

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