Online Yoga Nidra – Entspannung & Regeneration in 45 Minuten

Beschreibung

Fundierte Hatha-Yogalehrerkompetenz trifft auf gelebte Yoga-Nidra-Praxis
Ab Ende Januar werde ich Yoga Nidra auf der Grundlage meiner langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin sowie einer intensiven, fast zweijährigen täglichen eigenen Yoga-Nidra-Praxis anbieten.

Die Wirksamkeit von Yoga Nidra entsteht nicht durch die Anwesenheit im Raum, sondern durch Sprache, Rhythmus, Präsenz und Erfahrung.

Im Online-Setting kannst du in deiner gewohnten Umgebung entspannen. In erster Linie spreche ich Mitarbeiter im Home-Office an. Aber auch alle Interessierte, die wenig Zeit haben, jedoch Entspannung suchen, neue Energie tanken und sich frisch und konzentriert fühlen möchten, sind herzlich eingeladen.

Ebenso kann Yoga Nidra auch eine wertvolle Praxis für Menschen mit Erschöpfung und chronischen Leiden sein. Da Yoga Nidra im Liegen ausgeführt wird, ist es sehr gut geeignet, wenn momentan körperliche Übungen nur schwer ausgeführt werden können.

• Entspannung für Körper und Nervensystem
• Zeit für Regeneration und innere Ruhe
• Integration eines Sankalpa - einer bewussten inneren Ausrichtung für mehr Klarheit und Stabilität
• für Mitarbeiter im Home Office
• für Menschen mit chronischen Belastungen
• Für Menschen, die wenig Zeit haben, jedoch regelmäßige Entspannung brauchen

Mehr Informationen zu Yoga Nidra & Sankalpa findest du HIER.

Wann? mittwochs von 11:00 bis 11:45 Uhr
Wo? online über ZOOM
Start: 28. Januar 2026

Einstieg auch danach jederzeit nach Anmeldung möglich.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Zustandekommen des Kurses ab 6 Teilnehmer.

10 x innerhalb von 10 Wochen 115 €*
5 x innerhalb von 5 Wochen 60 €*
3 x innerhalb von 3 Wochen 40 €

#Yoga

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