Beschreibung

Muskulatur ist einer der wichtigsten Schlüssel für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben – und wird dennoch häufig unterschätzt. In diesem Vortrag erfährst du, warum Muskeln dein größtes Stoffwechselorgan sind, wie sie Fettverbrennung, Blutzucker, Hormone und Entzündungsprozesse beeinflussen und weshalb Muskelabbau das Altern beschleunigt.

Wir zeigen, warum klassischer Ausdauersport allein oft nicht ausreicht, wie wenig gezieltes Training nötig ist und welche Rolle Ernährung, Proteinzufuhr und Regeneration spielen. Praxisnah, verständlich und motivierend – für alle, die nicht nur länger leben, sondern sich dauerhaft stark, stabil und energiegeladen fühlen möchten.

Ralf Sommerfeld (Der Vitalist) und Ralf Renner

Leitung

Ralf Renner & Ralf Sommerfeld

Kontakt und Anmeldung

Physiotherapie Marlene Weitzel
Telefon 03774 24649
E-Mail info@physiotherapie-weitzel.de

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Anbieter

Praxis für Physiotherapie Marlene Weitzel & Lebenskraftwerk GbR · Marlene und Ralf Renner · Physiotherapie, Analysen, Bewegung, Zelltherapie, IHHT, Emotionscode, Reiki, Seminare & Vorträge · Grünhainer Str. 2, 08340 Schwarzenberg · Tel. 03774-24649 · www.lebenskraftwerk.net 

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