Rückenschmerzen adé – Bewusste Haltung im Sitzen, Stehen und Gehen für eine gesunde Wirbelsäule
mit Nancy Schaarschmidt
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Beschreibung
Bei meiner Arbeit als Fußpflegerin nehme ich bei fast jedem Mensch Veränderungen in den Fußgewölben wahr, resultierend aus einer unnatürlichen Körperhaltung.
Die gute Nachricht: mit einer einfachen Änderung unserer Sitzposition oder Gangart können diese wieder in die gesunde, natürliche Ausgangslage zurück gebracht werden, und dadurch Schmerzen im Rücken, an den Knien oder Gelenken reduziert werden.
Es sind keine zusätzlichen sportlichen Übungen notwendig – nur alltägliche Bewegungen, welche wir sowieso ausführen, werden angepasst. Mit Freude gewinnen wir dadurch mehr Leichtigkeit, Aufrichtung und Ausstrahlung zurück.
Anmeldung erforderlich, Teilnehmerzahl begrenzt.
Leitung
Nancy Schaarschmidt
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Nancy Schaarschmidt – Praxis für Innere & Äußere Aufrichtung · Heilpraktiker Psychotherapie, Haltungstraining, Psychologische Astrologie, WortKraft-Therapie, LOMI LOMI Massage · Rudolf-Weber-Str. 20, 08294 Lößnitz · Tel. 0152 09671866 · www.nancyschaarschmidt.de
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