Beschreibung

Die TanzWelle ist für mich ein Forschungsraum – kein Event und kein bloßes „ich gehe tanzen“. Es ist eher ein Betreten meiner selbst, ohne Anleitung. Ich bringe nichts mit außer meiner Körperin, die im Laufe der Zeit weniger ein Konzept als vielmehr ein Instrument wird. Was dabei geschieht, ist jedes Mal anders: Manchmal treffe ich auf Spannung, die ich im Alltag übersehen habe, manchmal auf Emotionen, die keinen Namen wollen, oder auf eine Leere, die sich zunächst fremd anfühlt, bevor sie erstaunlich klar wird. Gelegentlich begegne ich auch etwas, das ich nicht erklären, sondern nur beobachten kann – keine Worte, nur Ausdruck.
 
Und irgendwann beginnt etwas in mir: Die Körperin übernimmt die Führung und die Forschung. Sie lässt sich ein auf die Musik, auf die Welle. Ich beobachte nicht mehr nur, was ich fühle, sondern werde Teil dessen, was sich zeigt. Impulse tauchen auf und verschwinden wieder, Bewegungen entstehen ohne Plan – mal klein und fast unsichtbar, mal groß, roh und unordentlich.
 
In diesem Prozess geschieht etwas sehr Nüchternes: Ich lerne mich nicht über Gedanken kennen, sondern über Reaktion, Spannung, Entladung, Fluss, Wildsein, Stille und Trauer. Das ist der eigentliche Benefit für mich – keine „High-Performance“, sondern ein ehrlicher Kontakt. Wie reagiert mein System wirklich, wenn ich nicht eingreife? Manchmal ist genau das die tiefste Erkenntnis im Raum. Mehr wahrnehmen, mehr zulassen, mehr ich selbst werden – in Bewegung.

Ich habe viel Freude am Kreieren der Tanzwelle. Zunächst passiert ein chaotisches Hineinwürfeln der Songs in eine Liste. 

Songs, die mir gerade gefallen.
Songs, die mich innerlich bewegen und mir Lust auf äußeren Ausdruck machen.
Songs, die mir "zufällig" über den Weg laufen.
Songs, an die ich mich auf einmal wieder erinnere.

Später beginnt das Ordnen, das Ausprobieren: wie passt es gut zusammen? Was ist stimmig vom Übergang her?

Ein kreativer Prozess, der die Vorfreude schon in mir kribbeln lässt. Die Tanzwelle nur unter Frauen hat den Charme, dass die Frauen sich noch mehr fallen lassen, sich Bewegungen, Töne trauen, die sie sich möglicherweise in der gemischten Gruppe noch nicht trauen würden.

Und am Ende ist es immer wieder anders, immer wieder neu. Wir dürfen neugierig und gespannt bleiben, wohin uns die Welle diesmal trägt.

#Tanzen

Leitung

Yvonne Frassek

Kontakt und Anmeldung

Yvonne Frassek
Telefon 0152 23118191

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Anbieter

Yvonne Frassek – „Die Energie folgt deiner Absicht.“ · Coaching auf allen Ebenen: Familienstellen der Neuen Zeit, Traumasensibles Coaching mit EMDR-S, Life-Trust-Coaching mit der Timewaver-Technologie, Klangentspannung & -reise · Senefelderstr. 13, 09126 Chemnitz · Tel. 0152 23118191 · www.yvonnefrassek.com

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