Barfußwanderungen mit Trommelmeditation im Erzgebirge

Beschreibung

Hast du auch das Gefühl, in unserer hektischen Welt den Boden unter den Füßen zu verlieren? Vermisst du es tief durchzuatmen, an einem Ort, an dem du einfach nur du selbst sein darfst?

Ich lade dich ein, dir eine Auszeit von deinem Alltag zu gönnen. 

Im Wald, abgeschieden von den Geräuschen der Außenwelt erlauben wir uns durchzuatmen und unsere Umwelt bewusst mit allen Sinnen wahrzunehmen. Wir verbinden uns wieder mit dem Boden, der uns jeden
Tag trägt. Wir spüren seine unerschütterliche Stärke und die Kraft, die wir selbst daraus schöpfen können.

Barfußwanderung – Was ist das überhaupt?
Ein geführter Spaziergang durch den Wald, bei dem wir – je nach Wetterlage – eine mehr oder weniger große Strecke barfuß gehen.

Und warum barfuß?
Das barfuß gehen dient der Erdung, der besseren Verbindung mit der Natur, die du dann direkt unter deinen Füßen spürst. Dies hilft nachgewiesenermaßen dabei das Nervensystem zu regulieren sowie Stresshormone im Körper zu reduzieren.

Wann?
Jeden Dienstag 16:30 – 17:30 Uhr & Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr
(ab Parkplatz Flügelweg, Bernsbach)

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung (individuelle Termine möglich)
Energieausgleich: 14 € pro Teilnehmer

#Naturerfahrungen#Trommeln#Wandern

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