Beschreibung

Am 21. Juni 2026 findet im Ort der Verbindung der Mittsomer Dance statt. Der Tanz richtet sich besonders an Menschen, die Lust haben im bewussten Raum in Gemeinschaft frei zu tanzen und sich körperlich auszudrücken. Zu diesem sommerlichen Tanzabend lädt Stefan ein!

Du kannst ab 18:30 Uhr ankommen. Um 19 Uhr beginnt das Tanzen mit einem Sitzkreis. Nach der Tanzwelle (circa 100 min) klingen wir bis 21 Uhr aus und du kannst zurück in deine Welt fließen.

Ecstatic Dance als Reise in deinen Körper
Ecstatic Dance ist eine Struktur, die dich unterstützt loszulassen und genau so zu tanzen, wie es sich für dich am wohlsten anfühlt. Ein Tanz beginnt in einem Kreis mit einführenden Worten und endet in einem Kreis mit abschließenden Worten. Dazwischen tanzt du zu Musik, die wellenförmig aufgebaut ist. Von ruhig und zart zu intensiv und energetisch zurück zu ruhig und ausklingend. Die Musik erzählt eine Geschichte und unterstützt dich tiefer in den Tanz und in dein Körpererlebnis einzutauchen. Die Musik variiert so in Genre und Rhythmus. Jeder Tanz ist eine einzigartige Erfahrung.

Jede Person kommt mit einer anderen Intention. Für einige ist es eine Meditation, für andere die Möglichkeit Spannung in Bewegung umzuwandeln und wieder für andere ein Ort um sich mit dem gesamten Körper auszudrücken. Ecstatic Dance lädt dazu ein, die Verbindung zum eigenen Körper und zu anderen Menschen neu zu entdecken.

Vereinbarungen
Traditionell gibt es diese Vereinbarungen, um das Wohlfühlen aller zu unterstützen:

Keine Schuhe. Wir tanzen barfuß oder in Socken
Kein Alkohol: Wir tanzen nüchtern und substanzfrei
Keine Gespräche: Wir tanzen mit unseren Körpern. Gesänge, Laute und Geräusche sind willkommen. Bei Missverständen dürfen natürlich immer Worte genutzt werden, wenn es der Klarheit beiträgt
Wir sind achtsam mit uns selbst, den anderen und dem Raum
Keine Handys: Wir tanzen im Moment und filmen dabei nicht.

Für wen?
Für alle Menschen, mit Freude am Tanzen und Lust ihren Körper wahrzunehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldung über Telegramgruppe

#Jahreskreis#Treffen

Leitung

Stefan

Kontakt und Anmeldung

Nils Dittmar
Telefon 0178 5423573
E-Mail ecstatic-dance@contactraum.de

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Anbieter

Nils Dittmar · Contact Raum – Begegnung in Bewegung · Ecstatic Dance, Contact Improvisation, ContaKids und mehr · Events, Workshops und wöchentliche Kurse in Chemnitz · Tel. 0178 5423573 · nils@contactraum.de ·www.contactraum.de 

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