Individuelle Anleitung zur Übungsreihe Die Fünf »Tibeter«®  alle Altersgruppen / ohne Vorkenntnisse

mit Mandy Frank

Aufgrund der verschiedenen Corona-Regelungen in den einzelnen Bundesländern bzw. Städten und Gemeinden fragen Sie bitte bei dem jeweiligen Veranstalter nach, ob der Termin tatsächlich stattfindet.

Datum:01. – 06.10.2021

Bei der Übungsreihe der Die Fünf»Tibeter«® handelt es sich um eine Reihe von fünf aufeinanderfolgenden Übungen. Das genialste daran ist, dass du sie absolut individuell für dich gestalten kannst. In Zeitdauer. In Intensität. In Ausdauer. In Krafteinsatz. In Tempo. In deinem Rhythmus. Jede der fünf Übungen wird bis zu 21 mal wiederholt. Wie viele Wiederholungen dir gut tun, entscheidest du mit deinem Körpergefühl jeden Tag aufs neue. Die Fünf»Tibeter«® geben dir die Möglichkeit, ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen zu üben.

Ausführliche Beschreibung:
https://www.miteinandersein.net/blog/603/

Einzeltermine in diesem Zeitraum buchbar. Ort nach Absprache.

Weitere Termine

29.10. – 03.11.2021 / 26.11. – 01.12.2021

Kontakt

Mandy Frank · Tel. 0176 96678079 · E-Mail ayurveda-mandy-frank@web.de