Individuelle Anleitung zur Übungsreihe Die Fünf »Tibeter«®  alle Altersgruppen / ohne Vorkenntnisse

mit Mandy Frank

Schade, die Veranstaltung hat leider schon stattgefunden.

Bei der Übungsreihe der Die Fünf»Tibeter«® handelt es sich um eine Reihe von fünf aufeinanderfolgenden Übungen. Das genialste daran ist, dass du sie absolut individuell für dich gestalten kannst. In Zeitdauer. In Intensität. In Ausdauer. In Krafteinsatz. In Tempo. In deinem Rhythmus. Jede der fünf Übungen wird bis zu 21 mal wiederholt. Wie viele Wiederholungen dir gut tun, entscheidest du mit deinem Körpergefühl jeden Tag aufs neue. Die Fünf»Tibeter«® geben dir die Möglichkeit, ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen zu üben.

Ausführliche Beschreibung:
https://www.miteinandersein.net/blog/603/

Einzeltermine in diesem Zeitraum buchbar. Ort nach Absprache.

Kontakt

Mandy Frank · Tel. 0176 96678079 · E-Mail ayurveda-mandy-frank@web.de