Zeit für mich – ZENbo Balance

mit Bella Steudel

Aufgrund der verschiedenen Corona-Regelungen in den einzelnen Bundesländern bzw. Städten und Gemeinden fragen Sie bitte bei dem jeweiligen Veranstalter nach, ob der Termin tatsächlich stattfindet.

Datum:21. – 23.01.2022
Uhrzeit:Beginn 17 Uhr Ende 13 Uhr
Ort:LÄNDLICHE HEIMVOLKSHOCHSCHULE THÜRINGEN E.V., Kloster Donndorf 6, 06571 Donndorf / Unstrut

Webseitewww.klosterdonndorf.de/

Möchten Sie sich die Zeit nehmen, um Ihren Körper, Seele, Geist in Harmonie zu bringen? Dann ist ZENbo® Balance für Sie das Richtige. ZENbo® vereint Entspannungsverfahren wie
progressive Muskelentspannung, Meditation und ZEN mit Bewegungseinheiten aus dem Yoga, Qi Gong und Tai Chi. Die Beweglichkeit wird verbessert, Bauch und Rücken gekräftigt,
der Atem harmonisiert. Meditation hilft Ihnen auch, Ihren Geist zu klären und so eine Art innere Balance zu finden. Es werden Wege aufgezeigt, wie Sie Zeiten der Entspannung in Alltag
und Beruf integriert können. Die Übungen dazu sind für jedermann geeignet.

Mehr Informationen unter www.klosterdonndorf.de/.

Kontakt

Bella Steudel · Tel. 0371 4447889 · E-Mail info@bella-kalima.de