Kundalini Yoga Sadhana am Sonntagmorgen

mit Rainer Schulz

Datum:18.12.2022
Uhrzeit:06:30 bis 09:00 Uhr
Ort:YOGA ROOM, Ritterstraße 7, 09111 Chemnitz
Linkwww.yoga-room-om.de

Kundalini Yoga kommt aus der Sikh Tradition im Norden Indiens und wurde von Yogi Bhajan vor ca. 50 Jahren nach Amerika und damit in den westlichen Kulturkreis gebracht. Es ist ein überwiegend dynamisches Yoga, das Dich energetisiert, Deine Lebenskraft weckt sowie Deine Chakren anregt und harmonisiert; zudem stärkt es  Deine Aura.

Die Praxis am Morgen (Sadhana) beginnt meditativ. Es folgt das Aufwärmen, welches Dich auf die Kriya (logische abgeschlossene Folge von Körperübungen / Asanas) vorbereitet. Nach einer Entspannung im Liegen schließt schließt sich der „Morning Call” (eine Meditation) an, danach das gemeinsames Chanten (Singen) der Aquarian Mantras (Mantras für das Wassermann-Zeitalter, an dessen Beginn wir stehen und das durch das Zusammenwachsen und Miteinander der Menschen gekennzeichnet ist). Diese Mantras haben einen besonderen Klangstrom, der eine Verbundenheit zwischen den Praktizierenden herstellt, eine Verbundenheit in Liebe und Frieden. Abschluss ist ein Gebet für den Tag.

Das gemeinsame Sadhana unterstützt Dich dabei, das Göttliche in Dir zu entdecken und Dich damit und mit dem Göttlichen in allen anderen und allem Lebendigen zu verbinden.

Mehr Informationen unter www.yoga-room-om.de.

Weitere Termine

22.01.2023 / 26.02.2023

Kontakt

Rainer Schulz · Tel. 0162 1016622 · E-Mail mail@yoga-room-om.de