7 Tage Basenkur & Detox mit Yoga Option

mit Silke Wendt

Schade, die Veranstaltung hat leider schon stattgefunden.

Nüsse, Wildgemüse, Wurzeln, Samen, Beeren und Obst bildeten über Millionen von Jahren die Hauptnahrungsmittel der Menschen auch in Europa. Die Bewegung war notgedrungen auf der Suche nach Nahrung, beim Anbau und Ernten gegeben. Die menschliche Verdauung, der Körperbau, das Herz-Kreislaufsystem sind für diese Lebensweise perfekt entwickelt.

In der heutigen Zeit bringen die Lebensumstände und das Nahrungsangebot unseren Körper aus der Balance und fordern einen hohen Preis an Einbusse zur Lebensqualität. Die Basenkur kann eine ganz neue Erfahrung von Detox und Leichtigkeit hervorbringen.

In der Basenkur, auch gern als Basenfasten benannt, wird die gesunde Balance mit einer bewußten Auswahl und Zubereitung der Nahrung wieder hergestellt. Die Woche bietet viel Möglkeiten zur moderaten bis sportlichen Bewegung. Entspannung und der Genuss der köstlich zubereiteten basischen Mahlzeiten wird in höchsten Maße Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Erholung dienen . Ebenso wird es Ideen und Anregungen geben, den gesunden Lebensstil auch im Alltag umzusetzen.

Es werden eine Morgen – und eine Abendmahlzeit gereicht, für die Zwischenmahlzeit steht auf Wunsch ein kleiner basischer Imbis bereit. Es wird eine Ernährungsberatung und ein Basenkochkurs im Rahmen der Woche angeboten, um individuell die Möglichkeiten einer Ernährungsumstellung zu besprechen. Rezepte werden für die Praxis zu Hause mitgegeben.

Die Basenkur kann kombiniert werden mit einem Intervallfasten. Dies erfreut sich besonders großer Beliebtheit, denn in dieser Ernährungsform kann in sehr moderater Form entgiftet werden, der Autophagieprozess setzt ein und schon in kurzer Zeit kann es zur Gewichtsreduktion kommen.

Mehr Informationen unter www.gesundurlaub-klatschmohn.de.

Kontakt

Silke Wendt · Tel. 039775 - 20737 · E-Mail info@klatschmohnhaus.de