Beschreibung

Innennährendes Qi Gong (auch Nei Yang Gong genannt) ist eine vielschichtige und anspruchsvolle Qigong Tradition. An diesem Wochenende tauchen wir in die Übungen der Mittelstufe des Nei Yang Gong ein.

Die feine Bewegung der Wirbelsäule durchwirkt alle Übungen des Nei Yang Gong. Die 12 bewegten Übungen der Mittelstufe werden auch “Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi” genannt.

#Bewegung#Qi Gong

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