5 Tage Yogani-Neujahrsretreat

mit Bernd Prokop

Schade, die Veranstaltung hat leider schon stattgefunden.

Wir üben zusammen Asanas, tiefe Meditation, Wirbelsäulenatmung und Samyama wie auch andere Yoga Übungen. Ein Schwerpunkt des Retreats liegt auf der Kultivierung innerer Stille und Reinigung unter Verwendung von Pranayama und Selbst-Analyse (Jnana Yoga).

Das Thema des Retreats ist die Festigung der individuellen Praxis und das Ausräumen von Hindernissen zu einer erfolgreichen Praxis.

Dieser Retreat ist für Praktizierende jeden Niveaus geeignet. Es werden alle Anweisungen zu den Übungen gegeben.

Programmablauf: Ein Blatt mit dem Retreatverlauf wird zu Beginn des Retreats jedem ausgehändigt (Änderungen vorbehalten):

Sonntag, 31. März 2024:

14:00 - 16:00 Ankommen

16:30 - 17:45 Anweisungen zu den Übungen. Asanas, Pranayama, Meditation

18:00 - 19:30 Abendessen

19:30 Abendvortrag, Einführung in den Kurs

Montag, 1. April:

07:30 - 09:00 Asanas, Pranayama, Meditation, Samyama

09:20 - 10:10 Pranayama, Meditation, Samyama

10:30 - 11:00 Brunch

11:00 - 15:45 Freizeit / Spaziergang / individuelle Praxis

15:45 - 17:30 Asanas, Pranayama, Meditation, Samyama

17:45 - 19:15 Abendessen

19:30 Abendvortrag / Fragen und Antworten

Dienstag, 2. April bis Freitag, 5. April:

07:30 - 09:00 Asanas, Pranayama, Meditation, Samyama

09:20 - 10:20 Pranayama, Meditation, Samyama

10:30 - 11:00 Brunch

11:00 - 15:00 Freizeit / Spaziergang / individuelle Praxis

15:00 - 16:30 Asanas, Pranayama, Meditation, Samyama

16:40 - 17:30 Pranayama, Meditation, Samyama

17:45 - 19:15 Abendessen

19:30 Abendvortrag / Fragen und Antworten

Sonntag, 7. April:

07:30 - 09:00 Asanas, Pranayama, Meditation, Samyama

09:20 - 10:10 Pranayama, Meditation, Samyama

10:30 - 11:30 Brunch

11:30 - 12:00 Abschied und Abreise

Rücktrittsbedingungen: Entweder Gutschein für ein anderes Seminar des FYÜ-Verlages oder 525,00 € bis 1 Woche vor Seminarbeginn. Danach keine Rückzahlungen mehr.

Mehr Informationen unter spirituell-er-leben.org.

Kontakt

Matthias Knauthe · Tel. 0151 2092 8659 · E-Mail veranstaltung@spirituell-er-leben.org