GenussSalon – Atem, Stimme & Bewegung

Beschreibung

Erforsche wie dein Körper, deine Körperin, sich anfühlt, wenn du in Übungen genüsslich mit deiner Atmung spielst, vielleicht noch einen Tropfen Bewegung dazu träufeln lässt und Töne dazu einlädst. Eine herzliche Einladung in (d)einen individuellen Forschungsraum, bei dem dein Abwandeln, Auslassen oder dein Stopp jederzeit von Herzen eingeladen ist.

Was bedeutet das konkret?
x Körperübungen individuell auf deiner Matte aus Tao / Räkel / somatischem Yoga und Sexological Bodywork, welche zum Fühlen und (nach)Spüren einladen
x Übungen zur Regulation des Nervensystems
x Selbstberührungen
x Atemübungen
x Anfangs- und Abschlussentspannung mit Klangschalen

#Atem#Sexualität#Yoga

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