Yoga-Übungen für die Wirbelsäule
mit Keshava
Informationen
Rittergutsweg 8
OT Irfersgrün
08485 Lengenfeld Karte bei Google Maps
Anbieter
Beschreibung
Wochenend-Seminar mit täglicher Yogastunde und Meditationen aus dem Hatha Yoga, spezielle Übungen für die Wirbelsäule.
In diesem Seminar wird dir Hatha Yoga so vermittelt, wie auch Wirkungsweisen das Du dir bestimmte Praktiken für dich für zu Hause mitnehmen kannst. Du wirst dir über die Funktion der Wirbelsäule in Statik und Stützfunktion, Flexibilität und Bewegung bewußt werden. Oft sind es nur einfache Übungen die man auch auf dem Arbeitsplatz oder allgemein zwischendurch ausführen kann, die sofort eine Schmerzlinderung bringen und bei regelmäßiger Anwendung den Körper Schmerzfrei machen und halten können.
Die Gruppenfeedbacks nach den Übungen werden dir helfen deinen Körper besser einschätzen zu können, da es zwar viele Gemeinsamkeiten gibt, aber auch unterschiedliche Erfahrungen bei gleichen Übungen gemacht werden.
Die Wirkungen wirken nicht nur auf die Wirbelsäule, sondern auch auf den Organismus als Ganzes, z.B. auf die inneren Organe, das dir weitere Einblicke in einfache Übungen geben wird.
Leitung
Keshava
Kontakt und Anmeldung
Keshava
Telefon 0151 2092 8659
E-Mail veranstaltung@spirituell-er-leben.org
Anbieter
Eventhof „Zum Rittergut” · Wir bieten Räume für Veranstaltungen bis 200 Personen, Seminare, Workshops, Vorträge, sowie regionales & "ritterliches" Essen · Betreiber: spirituell-er-leben e.V. · Rittergutsweg 8, 08485 Lengenfeld OT Irfersgrün · Tel. 037606 2201 · kontakt@ZumRittergut.de · www.ZumRittergut.de
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