03.09.2026
Schaue ich am Morgen in den Spiegel, begegne ich mir mit einem Lächeln. Das war nicht immer so. Erst als ich mir bewusst wurde, dass mein „IST-ZUSTAND“ die Summe meiner Entscheidungen ist, begegnete ich mir in …
01.06.2026
Eine Freundin von mir ist vor Kurzem gestorben und plötzlich wurde mir wieder bewusst, wie schnell sich das Leben verändern kann. Sie war selbstständig, engagiert und immer für andere da. Doch als sie nicht mehr arbeiten konnte, brach innerhalb weniger Wochen alles zusammen. Das hat mich tief bewegt...
02.03.2026
Meine Haut war lange meine größte Herausforderung und wurde zu meinem wichtigsten Lehrmeister. Schon in meiner Jugend zeigte sich Akne – mein Spitzname war damals…
01.12.2025
Unsere Haut hat kein WhatsApp, aber sie schreibt uns täglich Nachrichten: Trockene Stellen, Spannungsgefühl, kleine Fältchen... lauter kleine Hinweise, mit denen sie uns etwas sagen will…
01.09.2025
Unser Körper braucht elektrische Impulse, um zu regenerieren, zu denken und zu leben. Jede Zelle kommuniziert über feine, bioelektrische Ströme, die unsere Regeneration, Nährstofftransport und Hormonsteuerung ermöglichen…