01.06.2025
Plötzlich fühlt sich alles anders an. Der Körper reagiert nicht mehr wie früher. Die Energie sinkt, der Stoffwechsel scheint im Schneckentempo zu laufen, und alte Strategien, die früher funktionierten, greifen ins Leere. Viele Frauen bemerken diesen Wandel ab Mitte 30 – in der Rush Hour ihres Lebens.
02.05.2025
Ich glaube zutiefst daran, dass wir Frauen nicht länger unser Leben nach der Zahl auf der Waage ausrichten sollten. Sondern nach dem Gefühl in unserem Körper. Nach der Freiheit, das Lieblingskleid zu tragen – ohne Selbstzweifel. Nach dem Mut, uns zu zeigen, auch wenn der Bauch nicht flach ist...
15.04.2025
Ich bin Anne Kotzur, neue Partnerin im Miteinandersein-Netzwerk. Seit über 10 Jahren begleite ich Frauen dabei, Frieden mit ihrem Körper und Essen zu schließen – ohne Kontrolle, ohne Kampf. Dafür mit einem tiefen Verständnis für körperliche & emotionale Bedürfnisse. Ich selbst habe den Kampf mit Diäten und Verzicht hinter mir gelassen und erst, als ich meinen Körper wirklich verstanden habe, meinen Wohlfühlweg gefunden...
10.03.2025
Wir laden Dich zu unserem speziell aufeinander abgestimmten Verwöhn- & Gesundheitsprogramm ein, inklusive einer gesunden, basenüberschüssigen Ernährung, regenerierenden Körperbehandlungen und ausgewogenen Bewegungseinheiten...
30.08.2022
Unser Guidohof hat sich seit 30 Jahren dem ökologischen Landbau als Demeterbetrieb verschrieben. Die Eigenvermarktung unserer Produkte erfolgt über den Hofladen und durch die Ökokisten mit einem Liefergebiet bis ins Erzgebirge.
25.07.2022
Mal ein paar persönliche Gedanken: Ich habe letztens alte Bilder von mir angeschaut und das hat so viel Schmerz von früher in mir ausgelöst. Das hätte ich echt nicht gedacht! Danach habe ich mich gefragt: Warum ist gesunde Ernährung so wichtig für mich?
16.05.2022
Ich fühle mich gerade zu 100% vollständig. Mir ist es lange Zeit schwer gefallen, alle Facetten meiner Weiblichkeit zu leben und auszudrücken. Nun ist es wie ein Team zu haben. Mein eigenes inneres Team. Ich trenne mich nicht mehr ab.
17.04.2022
Heißhunger und Gelüste können auf körperlicher Ebene aufgrund von Nährstoffmangel auftreten. Stelle dir dazu einmal Löcher vor. Wenn diese offen sind, können Gelüste auftauchen. Du kannst deinen Appetit nicht zügeln, überisst dich oder hast ständig Hunger und du fühlst dich so, als würde dir etwas fehlen.
08.04.2021
Eine turbulente und noch nie so dagewesene Zeit fordert uns sehr. Vielleicht hast du deine Ernährung etwas vernachlässigt und versuchst Emotionen durch Essen zu kompensieren?
03.12.2020
„Dein Körper ist dein Kompass” – das ist mein Herzens-Business, mit dem ich, Anne Kotzur, dich durch natürliches Essen unterstützen möchte, dein Wohlfühl-ICH zu erreichen – ganz ohne Diät & exzessive Sporteinheiten.