Yoga und Pilgern – Eine Reise zu Dir selbst

mit Jana Knöfel

Wir laufen ganz entspannt, im Durchschnitt 13 km am Tag. So lassen sich die Yoga Einheiten super
Integrieren.

Zum Beispiel der Sonnengruß am Morgen, Dehnungsübungen für Hals, Rücken und Beine nach den Pilgern und Entspannung am Abend. Das gestaltet sich aber individuell. Wir meditieren an heiligen Orten, und bekommen Antworten auf Fragen, die uns begleiten. Wir übernachten in einer einfachen Pilgerunterkunft bis hin zu einer Pension oder einem Schullandheim. Überall bietet sich die wunderbare Möglichkeit, abends an einer Feuerschale den Tag Revue passieren zu lassen.

Um rechtzeitig die Unterkünfte reservieren zu können, benötige ich eure verbindliche Zusage einen Monat im Voraus.

Die An- und Abreise (gern in Fahrgemeinschaft oder per Zug), Extras wie Museum, Gaststättenbesuch oder Kegeln, sind nicht im Preis enthalten. Wenn es dich anspricht, melde dich bei mir, und wir können Weiteres klären.

Anmeldung bis Ende August

Mehr Informationen unter www.yoga-vidya.de.

Kontakt

Jana Knöfel · Tel. 0160 91159977 · E-Mail janaknoefel@web.de