Yoga – zum gemeinsamen Wohlfühlen, Entspannen, Bewegen und für neue Erfahrungen
mit Annett Seidler
Mitten im Alltag für ein paar Augenblicke innehalten, Energiereserven auffüllen,
um gestärkt und mit neuem Elan weiterzugehen.
Schenken wir uns diese wertvolle Zeit.
Ab 1.9. je Sonntag um 15:30 Uhr
ab 7.9. je Sonnabend um 16:00 Uhr
ab 9.9. jeden Montag um 16:30 Uhr
sind alle Yoga-Begeisterte oder Neugierige in Limbach-Oberfrohna (in der Nähe von Kaufland) herzlich willkommen zum gemeinsamen Wohlfühlen, Entspannen, Bewegen und für neue Erfahrungen.
Die regenerative Yogapraxis zu Beginn und gegen Ende bringt die Teilnehmer in die Stille und in tiefe Entspannung. Das Loslassen regt gleichzeitig zur Reflexion an. Während der statischen und dynamischen Yoga-Stellungen wird Stärke, Weite und Raum im gesamten Körper erfahrbar.
Die Aktivität verhilft zu Dehnung und Kraftaufbau zugleich.
Mit gezielter Atemführung, Koordinations- und Konzentrationsübungen sowie Meditation beeinflussen wir intensiv unseren Energiezustand, um ein „Durchströmtsein“ zu fühlen, welches uns mit Harmonie und Vitalität für den Alltag beschenkt.
Dieses Rundum-Programm ist darauf ausgerichtet, die Energiequellen wieder ins Gleichgewicht zu bringen: Körper, Gefühle, Gedanken sind in einer gesunden Ordnung, in Harmonie = dann sind wir überzeugt, das eigene Leben mitgestalten zu können und erleben es als sinnhaft.
Mini-Urlaub mit Maxi-Wirkung für Körper und Geist. Für neue Erkenntnisse, mehr Energie und Lebensfreude.
Alle Kurse werden bis Ende des Jahres laufen.
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Kontakt
Annett Seidler · Tel. 0157 81031545