Fastenwoche nach Buchinger – Fasten und Bewegen in professioneller Begleitung (ohne ÜN)

mit Ines Scheufler

Dieser Fastenkurs lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren. Grundlage ist das Fasten nach Dr. Otto Buchinger. Während der Fastenwoche lernen Sie Ihren Körper auf ganz neue Art kennen. Sie erfahren mehr über die Wirkungsweise des Fastens. Der Kurs beinhaltet neben Achtsamkeitsübungen auch Gymnastik und Faszientraining. Für die Themen Stress und Resilienz werden Sie sensibilisiert. Als Nebeneffekt können überflüssige Pfunde purzeln.
Bitte mitbringen: Faszienrolle, Walkingstöcke.

Für Bittersalz und Basenpulver sind zusätzlich zum Kursentgelt 10 Euro direkt bei der Kursleiterin zu entrichten.

Der Kurs ist nur als Gesamtpaket buchbar.

Anmeldung Online

Mehr Informationen unter www.vhs-mittelsachsen.de.

Kontakt

VHS Mittelsachsen · Tel. 03731 1613060