3 Tage Yogani-Einführungsretreat

mit Bernd Prokop

Beginne jetzt mit intensiver spiritueller Praxis und bilde die Grundlagen für eine besseres spirituelles Leben, das du in deinen beruflichen Alltag einfließen lassen kannst. Alles in deinem Leben und deinem Umfeld kann sich verbessern, wenn du durch regelmäßige spirituelle Praxis die Voraussetzungen dafür schaffst. Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf der gemeinsamen Praxis. Es hat also einen starken Retreat-Charakter.

Wir praktizieren unter Anleitung. Asanas, tiefe Meditation, Wirbelsäulenatmung. In Samyama wird eingeführt. Wir konzentrieren uns auf die Kultivierung innerer Stille und Reinigung unter Verwendung von tiefer Medittion und Pranayama. Dadurch soll die eigene Praxis gestärkt, möglicherweise korrigiert oder ein Fundament für eine eigene regelmäßige Praxis gelegt werden.

Das Thema des Seminars ist das Standard-FYÜ-Systems und seine Erweiterungen und Variationen, damit man leichter einen Überblick über die Struktur und das reiche Material gewinnt. Es bestehen ausgiebige Möglichkeiten, Fragen zu allen Aspekten des FYÜ-Systems zu stellen.

Dieses Seminar ist für Praktizierende jeden Niveaus geeignet. Unterrichtssprache ist deutsch.

Programmablauf: Ein Blatt mit dem Retreatverlauf wird zu Beginn des Retreats jedem ausgehändigt (Änderungen vorbehalten):

Freitag:

• 14:00 - 16:00 Ankommen
• 16:30 - 17:45 Praxis von Asanas, Pranayama, Meditation nach Anleitung
• 17:30 - 19:00 Abendessen
• 19:30 - 21:00 Einführung in den Kurs, Vorstellungsrunde, Fragenbeantwortung

Samstag:

• 07:30 - 09:00 Asanas, Pranayama, Meditation, Samyama (optional)
• 09:20 - 10:10 Pranayama, Meditation, Samyama (optional)
• 10:30 - 12:00 Brunch
• 11:00 - 15:45 Freizeit/Spaziergang/individuelle Praxis
• 15:45 - 17:30 Asana, Pranayama, Meditation, Samyama (optional) Nataraj
• 17:30 - 18:30 Abendessen
• 19:00 - 19:50 Abendvortrag/ Fragen und Antworten/ Gemeinsames Singen
• 20:00 - 22:00 Zeit für individuelle Praxis und Meditation (optional)

Sonntag:

• 07:30 - 09:00 Asanas, Pranayama, Meditation, Samyama (optional)
• 09:20 - 10:10 Pranayama, Meditation (optional)
• 10:30 - 12:00 Brunch
• 12:00 - 13:00 Abschlussrunde, Abschied

Rücktrittsbedingungen: Entweder Gutschein für ein anderes Seminar des FYÜ-Verlages oder 150,00 € bis 1 Woche vor Seminarbeginn. Danach keine Rückzahlungen mehr.

Mehr Informationen unter spirituell-er-leben.org.

Kontakt

Matthias Knauthe · Tel. 0151 2092 8659 · E-Mail veranstaltung@spirituell-er-leben.org