Sanftmut Yoga für Curvy Frauen – Dein Raum für Selbstvertrauen und Körperbewusstsein!

mit Sylvia Henning

Entdecke die transformative Kraft des Sanftmut Yoga, speziell gestaltet für curvy Frauen, die auf der Suche nach mehr Selbstvertrauen, Körperbewusstsein und innerer Ruhe sind. In einer unterstützenden und einladenden Gemeinschaft bieten wir dir die Möglichkeit, deinen Körper zu feiern und dich in deiner Haut wohlzufühlen.

Für mehr Selbstvertrauen: Unsere Kurse helfen dir, deine Stärken zu erkennen und dein Selbstwertgefühl zu steigern. Durch achtsame Bewegungen und positive Affirmationen lernst du, dich selbst zu lieben und anzunehmen.

Für mehr Körperbewusstsein: Sanftmut Yoga fördert eine tiefere Verbindung zu deinem Körper. Du wirst lernen, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören und ihn mit Respekt und Wertschätzung zu behandeln. Jede Pose wird an deine individuellen Fähigkeiten angepasst, sodass du in deinem eigenen Tempo wachsen kannst.

Für mehr Entspannung: In einer Welt voller Stress ist es wichtig, Momente der Ruhe zu finden. Unsere sanften Yoga-Übungen helfen dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und innere Gelassenheit zu finden. Lass den Alltag los und finde deinen persönlichen Rückzugsort.

Für mehr Gemeinschaft: Bei Sanftmut Yoga bist du nicht allein! Treffe Gleichgesinnte in einer warmen und unterstützenden Umgebung. Gemeinsam schaffen wir eine starke Gemeinschaft, in der jede Frau gehört wird und sich entfalten kann.

Schließe dich uns an und erlebe die positiven Veränderungen, die Sanftmut Yoga in dein Leben bringen kann. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen – für mehr Selbstvertrauen, Körperbewusstsein, Entspannung und Gemeinschaft!

Dauer 1 Stunde

Mehr Informationen unter anandayoga-zwickau.de.

Weitere Termine

01.02.2025 / 08.02.2025 / 14.02.2025 / 28.02.2025

Kontakt

Sylvia Henning · Tel. 0151 54919472 · E-Mail sylviahennig@googlemail.com