Mit der Natur zum inneren Ich

von Cathrin Lopenz-Faschian ⋅ 04.09.2023 ⋅ 06.09.2023 17:31 ⋅ Aktuelles, Waldbaden

„Es kommt nicht darauf an, was das eigentliche Ziel des Lebens ist, sondern darauf, was man mit der Zeit dazwischen, der Reise, anfängt.“ (Indische Weisheit)

Vor einer kleinen Weile habe ich mit meinem Mann einen Ort im Erzgebirge gefunden, an dem wir unsere Liebe zum Wald und zur Natur leben und mit anderen teilen möchten. Die Stärkung unserer Resilienz durch die Natur kann mit einem meditativen Waldbaden beginnen.

Ein Aufenthalt in der Natur spricht all unsere Sinne an. Wir gehen in die Stille, weg von Zivilisations-Geräuschen, wir kommen zur Ruhe durch verschiedene Grün Farben der Bäume und Pflanzen, und wir nehmen die Terpene des Waldes auf. Die Langsamkeit bestimmt unser Gehen, und entschleunigt unseren Geist und unsere Seele. Der Energieaustausch ist spürbar und wird bei meditativen Einheiten verstärkt.

Wir beide laufen barfuß und spüren so auch über haptische Sinne den Waldboden, Laub, Tannennadeln oder Unwegsamkeit, es ist immer eine Bereicherung für uns. In einer kleinen Gruppe können wir eine erste Waldbaden-Einheit zum Kennenlernen organisieren. Dauer ca 1,5 Std.

Für die kommende Zeit werde ich auch als Natur-Resilienz-Begleiter oder Natur-Coach zur Verfügung stehen. Zielgruppe sind Einzelpersonen oder kleine Gruppe sowie Teams.

Ich freue mich auf Euch.