Leider geht das von Generation zu Generation übertragene Heilwissen unserer Vorfahren immer mehr verloren. Wer kennt sie noch, die alten, in den Familien weiter gegebenen Hausmittel? Und wer welche kennt – wer weiß, wie man sie korrekt anwendet?
„Das Leben ist uns wohl gesonnen!“ Dieser Satz fiel mir kürzlich ein, als ich die Wege im Wunder-Wege-Wald vom ersten Laub befreite. Ich lächelte selbst über diese etwas künstlich, klingende Sprache und doch wiederholte ich mehrmals beim Kehren diesen Satz, mit dem ich mich zunehmend wohler fühlte.
Mona Gärtner (Kursleiterin für Waldbaden, Achtsamkeit im Wald) lädt Euch ein, wann immer Ihr möchtet und könnt, in den Wald, Park oder auch Garten zu den Bäumen zu gehen.
Die Natur birgt eine immense Kraft und hilfreiche Energien, die wir nutzen können, um wieder unser inneres Gleichgewicht zu finden. Hier finden wir einige Übungen bzw. Naturmeditationen, die wir direkt in der Natur oder auch von zu Hause aus durchführen können.