Zeit für mich – ZENbo® Balance – Entspannungsseminar mit Yoga und Naturerfahrung
mit Bella Steudel
Datum:
13. – 16.02.2025
Ort:
Kloster Donndorf – Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V., Kloster Donndorf 6, 06571 Donndorf / Unstrut – Karte anzeigen
Die Zeit ist wieder einmal reif für Sie, um Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen? Dann probieren Sie die Methode ZENbo® Balance, die westliche Entspannungsverfahren (z.B. progressive Muskelentspannung und Meditation) mit östlichem ZEN und Bewegungseinheiten aus dem Yoga, Qi Gong und Tai-Chi vereint. ZENbo® hilft die Beweglichkeit zu verbessern, Bauch und Rücken zu kräftigen, den Atem zu harmonisieren und den Geist zu klären. Zudem gibt der Kurs Impulse, wie sich Entspannungszeiten gut in den Alltag und Beruf integrieren lassen. Die Übungen sind für Jedermann geeignet.
Online-Anmeldung erforderlich siehe Link
Mehr Informationen unter www.klosterdonndorf.de.
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Kontakt
Bella Steudel · Tel. 0371 4447889 · E-Mail info@bella-kalima.de