02.04.2020
Heilende Klänge
Klänge mit positiven Schwingungen können sehr heilsam bis auf die Zellebenen und tief in die Seele wirken.
30.03.2020
Effektive Mikroorganismen – Kleine Helfer mit großer Wirkung
Netzwerkpartnerin Heidemarie Wagner hilft gern mit Empfehlungen zur Verbesserung der Gesundheit mit Effektiven Mikroorganismen (EM). Dies können u. a. neben ihrer bekannten pflanzenstärkenden Eigenschaften im Garten auch allgemein beim Menschen positive Gesundheitseffekte erzeugen.
28.03.2020
Die Kraft der Bäume fühlen
Mona Gärtner (Kursleiterin für Waldbaden, Achtsamkeit im Wald) lädt Euch ein, wann immer Ihr möchtet und könnt, in den Wald, Park oder auch Garten zu den Bäumen zu gehen.
28.03.2020
Immunstärkende und antivirale Ernährungshinweise
Isabel Gautel hat uns eine Liste wertvoller Tees, Tinkturen, Gewürze und Nahrungsergänzungen zusammen gestellt, die uns gesund und gestärkt durch die nächsten Wochen bringen können. Mutter Natur hält eine riesige Schatzkiste für uns bereit.
27.03.2020
Sich mit der Natur verbinden – hilfreiche Übungen
Die Natur birgt eine immense Kraft und hilfreiche Energien, die wir nutzen können, um wieder unser inneres Gleichgewicht zu finden. Hier finden wir einige Übungen bzw. Naturmeditationen, die wir direkt in der Natur oder auch von zu Hause aus durchführen können.
26.03.2020
Sich mit Brain-Gym® besser fühlen
Netzwerkpartnerin Anja Planken beschreibt drei einfache Übungen aus dem Brain-Gym mit denen es möglich ist, dass sich das Körperempfinden positiv verbessert.
26.03.2020
Esst Äpfel – Obst und Gemüse für die Seele
Obst und Gemüse sind nicht nur die optimalste Ernährung für unseren Körper. Sie wirken ebenso durch ihr Pflanzenwesen auch wunderbar positiv auf unser Seelenleben besonders jetzt, wo wir emotional instabil sein könnten. Also lasst uns nach den Früchten von Mutter Erde greifen – mehr als sonst.
25.03.2020
Hilfreiche Kräuter(tees)
Eine Auswahl der wichtigsten Kräuter(Tees) gegen Ängste, Sorgen, Panik und Unruhe als spezifische Wirkungen hat uns Netzwerkpartnerin Elisabeth Püschmann heraus gesucht. Sie persönlich betrachtet die unterschiedlichen Gaben der Natur lieber als ein „Mittel für den Abbau oder Aufbau“ von etwas und auf keinen Fall „gegen etwas“ – der positive Umkehrschluss unserer Betrachtungsweisen ist wesentlich!
24.03.2020
Tanzen – raus aus dem Kopf, rein in das Körpergefühl und die Freude
Tanzen ist befreiend und energetisierend. Netzwerkpartnerinnen Manuela Wende und Bella Steudel haben für uns eine Auswahl freudvoller Tänze zusammengestellt. Also runter vom Sofa und schwingt die Arme und Beine.
23.03.2020
Mentale Übungen, Meditationen und Gebete
Unsere Netzwerkpartnerinnen Bettina Bauch und Jana Münzner empfehlen uns hilfreiche mentale Übungen, Meditationen und heilsame Gebete, die beruhigend, schützend und ausgleichend wirken.