Auszeit nehmen, Kraft tanken und Selbstheilung unterstützen

01.12.2025 ⋅ Berührung, Energiearbeit, Gesundheit, Massage

Den grauen Tagen entfliehen

Der Herbst neigt sich dem Ende entgegen und schon ist der Winter da. Folgt man gedanklich dem biologischen Rhythmus der Natur, so bemerken wir, dass sich Flora und Fauna im „Winterschlaf” befindet. Grippale Infekte bei den Menschen nehmen zu, ebenso wie depressive Phasen an trüben Tagen. Unser Immunsystem läuft auf Hochtouren. Da unser Körper alles tut, um uns fit und gesund zu halten, sollten wir nicht zögern, ihn bei seiner Arbeit zu unterstützen.

So helfen uns in dieser Zeit heilsame Berührungen mit warmen Ölen, aromatische Düfte und meditative Musik. Wir tanken wertvolle Lebensenergie für unser Wohlbefinden und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte im Körper. Damit tragen wir wesentlich zum Erhalt der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bei. Wir stabilisieren unser Immunsystem und wirken einer Abwehrschwäche entgegen. Energetischen Anwendungen können helfen, Blockaden zu lösen und komplexe Regenerationsprozesse anzustoßen.

Energetische Anwendungen für eine ganzheitliche Gesundheit

Seit vielen Jahrtausenden praktizieren Naturvölker energetische und pflanzliche Anwendungen als ihre Medizin. In meiner Arbeit kombiniere ich gern verschiedene Techniken miteinander. So erhält jeder genau das, was er in diesem Moment benötigt. Unser Körper zeigt uns den Weg, und ich folge seinen Anweisungen im Einklang mit den Gesetzmäßigkeiten der Natur. Dadurch wird ein Urvertrauen zu unseren Selbstheilungskräften aufgebaut und Energie kann frei fließen.

Im Herbst werfen die Bäume langsam ihre Blätter ab, Pflanzen ziehen sich zurück und so manches Tier füllt noch schnell seine Vorratskammern auf. Eine Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit kehrt ein, eine Zeit zum Herunterfahren und um Kraft zu schöpfen. Wir Menschen halten keinen Winterschlaf, wie so manche Pflanzen oder Tiere, aber dennoch sind auch wir diesem Lebensrhythmus unterworfen.

In der kühleren Jahreszeit verspüren wir das Bedürfnis nach Ruhe und Wärme. In uns macht sich das Gefühl breit, die Füße hochzulegen und zu entspannen. Viele von uns spüren diese Umstellung auf die kalte Jahreszeit nicht nur in den Gelenken. Um dem „Hamsterrad“ zu entfliehen, dürfen wir uns immer einmal wieder kleine und wohltuende Auszeit gönnen. Unsere Körper werden es uns danken.

Nichts ist wertvoller, als sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Ich bin gern für Sie da, für einen Termin rufen Sie mich bitte an: Tel. 01578 2462946.

Mehr zu meinen Angeboten auf meiner Internetseite: 
www.eppendorfer-gesundheitspraxis.de

Ich freue mich, Sie unterstützen zu dürfen, um Entspannung und Wohlbefinden einkehren zu lassen. Hinweis: Nutzen Sie die abnehmenden Mondphasen. Diese intensivieren den Regenerationsprozess.

Herzlichst, Ihre Gabriele Giersch