Eine turbulente und noch nie so dagewesene Zeit fordert uns sehr. Vielleicht hast du deine Ernährung etwas vernachlässigt und versuchst Emotionen durch Essen zu kompensieren? Weiterlesen »
Nach Weihnachten. Die Party des schlechten Gewissens. Hochkonjunktur für Fitness-Studios. Zuviel gegessen. Gegessen als hätte es das ganze Jahr nichts gegeben. Festtagsbraten. Hier ein Plätzchen, dort ein Stück Stollen. Schokoladenweihnachtsmänner sind auch ganz lecker. Und kaum sind die Schlemmertage vorüber, meldet sich das schlechte Gewissen. Weil die Hosen kneifen. Weiterlesen »
„Dein Körper ist dein Kompass” – das ist mein Herzens-Business, mit dem ich, Anne Kotzur, dich durch natürliches Essen unterstützen möchte, dein Wohlfühl-ICH zu erreichen – ganz ohne Diät & exzessive Sporteinheiten. Weiterlesen »
Du möchtest aus der Achterbahn deines „Gewichts-Auf-und-Ab” aussteigen? Auch dich einfach gesünder ernähren und deinem Körper & deiner Seele etwas Gutes tun? Du kannst jederzeit starten, liebevoll für dich zu sorgen. Egal, wo du gerade stehst. Weiterlesen »
Einen halben Liter frisch gepressten Saft vom Staudensellerie trinken, da gehört schon einiges an Überwindung dazu. Doch die erfrischende, belebende Wirkung ist überwältigend. Weiterlesen »
Isabel Gautel hat uns eine Liste wertvoller Tees, Tinkturen, Gewürze und Nahrungsergänzungen zusammen gestellt, die uns gesund und gestärkt durch die nächsten Wochen bringen können. Mutter Natur hält eine riesige Schatzkiste für uns bereit. Weiterlesen »
Aktuell haben wir es nicht nur mit Coronaviren zu tun, auch viele andere Unruhestifter wie der Epstein-Barr-Virus, Herpes Zoster und ihre noch unbekannten Stämme können unsere Gesundheit mehr oder weniger stark beeinträchtigen. Deshalb empfiehlt Anthony William bei akuten und chronischen Erkrankungen eine Anti-Virale Kost. Die wichtigsten Punkt haben wir hier für Euch zusammengestellt. Weiterlesen »