Beiträge in der Kategorie: Ernährung

Ernährungscoaching mit Tiefgang

von Anne Kotzur ⋅ 16.05.2022 ⋅ Aktuelles, Ernährung

Ich fühle mich gerade zu 100% vollständig. Mir ist es lange Zeit schwer gefallen, alle Facetten meiner Weiblichkeit zu leben und auszudrücken. Nun ist es wie ein Team zu haben. Mein eigenes inneres Team. Ich trenne mich nicht mehr ab.  Weiterlesen »

Sprossen gegen Gelüste

von Anne Kotzur ⋅ 17.04.2022 ⋅ 12.05.2022 11:20 ⋅ Aktuelles, Ernährung

Heißhunger und Gelüste können auf körperlicher Ebene aufgrund von Nährstoffmangel auftreten. Stelle dir dazu einmal Löcher vor. Wenn diese offen sind, können Gelüste auftauchen. Du kannst deinen Appetit nicht zügeln, überisst dich oder hast ständig Hunger und du fühlst dich so, als würde dir etwas fehlen. Weiterlesen »

Drüberreden: Meine kleine Wampe

von Mandy Frank ⋅ 07.01.2021 ⋅ 20.01.2021 13:09 ⋅ Aktuelles, Ernährung, Ayurveda, Drüberreden

Nach Weihnachten. Die Party des schlechten Gewissens. Hochkonjunktur für Fitness-Studios. Zuviel gegessen. Gegessen als hätte es das ganze Jahr nichts gegeben. Festtagsbraten. Hier ein Plätzchen, dort ein Stück Stollen. Schokoladenweihnachtsmänner sind auch ganz lecker. Und kaum sind die Schlemmertage vorüber, meldet sich das schlechte Gewissen. Weil die Hosen kneifen. Weiterlesen »

Antivirale Kost nach Anthony William

von Ann König ⋅ 20.03.2020 ⋅ 21.04.2020 18:30 ⋅ Im Vertrauen sein, Ernährung, Antony William

Aktuell haben wir es nicht nur mit Coronaviren zu tun, auch viele andere Unruhestifter wie der Epstein-Barr-Virus, Herpes Zoster und ihre noch unbekannten Stämme können unsere Gesundheit mehr oder weniger stark beeinträchtigen. Deshalb empfiehlt Anthony William bei akuten und chronischen Erkrankungen eine Anti-Virale Kost. Die wichtigsten Punkt haben wir hier für Euch zusammengestellt. Weiterlesen »