von Anne Kotzur ⋅ 16.05.2022 ⋅ Aktuelles, Ernährung
Ich fühle mich gerade zu 100% vollständig. Mir ist es lange Zeit schwer gefallen, alle Facetten meiner Weiblichkeit zu leben und auszudrücken. Nun ist es wie ein Team zu haben. Mein eigenes inneres Team. Ich trenne mich nicht mehr ab. Weiterlesen »
von Anne Kotzur ⋅ 17.04.2022 ⋅ 12.05.2022 11:20 ⋅ Aktuelles, Ernährung
Heißhunger und Gelüste können auf körperlicher Ebene aufgrund von Nährstoffmangel auftreten. Stelle dir dazu einmal Löcher vor. Wenn diese offen sind, können Gelüste auftauchen. Du kannst deinen Appetit nicht zügeln, überisst dich oder hast ständig Hunger und du fühlst dich so, als würde dir etwas fehlen. Weiterlesen »
von Anne Kotzur ⋅ 08.04.2021 ⋅ Aktuelles, Ernährung
Eine turbulente und noch nie so dagewesene Zeit fordert uns sehr. Vielleicht hast du deine Ernährung etwas vernachlässigt und versuchst Emotionen durch Essen zu kompensieren? Weiterlesen »
von Mandy Frank ⋅ 07.01.2021 ⋅ 20.01.2021 13:09 ⋅ Aktuelles, Ernährung, Ayurveda, Drüberreden
Nach Weihnachten. Die Party des schlechten Gewissens. Hochkonjunktur für Fitness-Studios. Zuviel gegessen. Gegessen als hätte es das ganze Jahr nichts gegeben. Festtagsbraten. Hier ein Plätzchen, dort ein Stück Stollen. Schokoladenweihnachtsmänner sind auch ganz lecker. Und kaum sind die Schlemmertage vorüber, meldet sich das schlechte Gewissen. Weil die Hosen kneifen. Weiterlesen »
von Anne Kotzur ⋅ 03.12.2020 ⋅ Aktuelles, Ernährung
„Dein Körper ist dein Kompass” – das ist mein Herzens-Business, mit dem ich, Anne Kotzur, dich durch natürliches Essen unterstützen möchte, dein Wohlfühl-ICH zu erreichen – ganz ohne Diät & exzessive Sporteinheiten. Weiterlesen »
von Anne Kotzur ⋅ 05.11.2020 ⋅ 05.01.2021 12:01 ⋅ Aktuelles, Ernährung
Du möchtest aus der Achterbahn deines „Gewichts-Auf-und-Ab” aussteigen? Auch dich einfach gesünder ernähren und deinem Körper & deiner Seele etwas Gutes tun? Du kannst jederzeit starten, liebevoll für dich zu sorgen. Egal, wo du gerade stehst. Weiterlesen »
von Ann König ⋅ 31.05.2020 ⋅ Weitsicht, Ernährung, Gesundheit
Einen halben Liter frisch gepressten Saft vom Staudensellerie trinken, da gehört schon einiges an Überwindung dazu. Doch die erfrischende, belebende Wirkung ist überwältigend. Weiterlesen »
von Isabel Gautel ⋅ 28.03.2020 ⋅ 21.04.2020 18:26 ⋅ Im Vertrauen sein, Ernährung, Kräuter, Gewürze, Tee
Isabel Gautel hat uns eine Liste wertvoller Tees, Tinkturen, Gewürze und Nahrungsergänzungen zusammen gestellt, die uns gesund und gestärkt durch die nächsten Wochen bringen können. Mutter Natur hält eine riesige Schatzkiste für uns bereit. Weiterlesen »
von Ann König ⋅ 20.03.2020 ⋅ 21.04.2020 18:30 ⋅ Im Vertrauen sein, Ernährung, Antony William
Aktuell haben wir es nicht nur mit Coronaviren zu tun, auch viele andere Unruhestifter wie der Epstein-Barr-Virus, Herpes Zoster und ihre noch unbekannten Stämme können unsere Gesundheit mehr oder weniger stark beeinträchtigen. Deshalb empfiehlt Anthony William bei akuten und chronischen Erkrankungen eine Anti-Virale Kost. Die wichtigsten Punkt haben wir hier für Euch zusammengestellt. Weiterlesen »