Artikel von Anne Kotzur

Warum ist gesunde Ernährung so wichtig für mich?

von Anne Kotzur 25.07.2022 ⋅ 14.08.2022 11:59

Mal ein paar persönliche Gedanken: Ich habe letztens alte Bilder von mir angeschaut und das hat so viel Schmerz von früher in mir ausgelöst. Das hätte ich echt nicht gedacht! Danach habe ich mich gefragt: Warum ist gesunde Ernährung so wichtig für mich? Weiterlesen »

Ernährungscoaching mit Tiefgang

von Anne Kotzur 16.05.2022 ⋅ 11.08.2022 11:16

Ich fühle mich gerade zu 100% vollständig. Mir ist es lange Zeit schwer gefallen, alle Facetten meiner Weiblichkeit zu leben und auszudrücken. Nun ist es wie ein Team zu haben. Mein eigenes inneres Team. Ich trenne mich nicht mehr ab.  Weiterlesen »

Sprossen gegen Gelüste

von Anne Kotzur 17.04.2022 ⋅ 11.08.2022 11:25

Heißhunger und Gelüste können auf körperlicher Ebene aufgrund von Nährstoffmangel auftreten. Stelle dir dazu einmal Löcher vor. Wenn diese offen sind, können Gelüste auftauchen. Du kannst deinen Appetit nicht zügeln, überisst dich oder hast ständig Hunger und du fühlst dich so, als würde dir etwas fehlen. Weiterlesen »