Willkommen im Kontrast-Reich

01.09.2025 ⋅ Ayurveda, Ernährung, Gesundheit, Massage, Yoga

Reiche Vielfalt für Deine Gesundheit

Das Motto: „Gib deinem Leben gleich Gewicht“, vereint alle meine Angebote – von Ayurveda bis Yoga. Das Ziel: „Ich steck' dich mit Gesundheit an!“ Dies erreiche ich, indem ich mein Kontrast Reich für Gruppen und Begegnungen in Präventionskursen oder Workshops öffne. Im Kursprogramm finden Yoga, Pilates und Qigong regelmäßig ihren Platz, aber auch Vorträge, Auszeit-Tage, Wochenendreisen oder Privatunterricht für Paare und Familien.

Individuelle Stärkung erfährt jeder Gast auf der Ayurvedainsel. Parallel zu meiner Arbeit als Yoga- und Lerntherapeutin, durch die ich vernetze und Gleichgesinnte zusammenbringe, bin ich im Coaching und der Massagepraxis für Einzelne da. Nach der Gesundheitslehre des Ayurveda nutzen wir die natürlichen Selbstheilungskräfte, die wir mittels Wasseranwendungen, Erdung, Atmung oder Stoffwechseloptimierung in Balance bringen.

In meiner Wechseljahresberatung unterstütze ich Frauen, ihre ureigene Kraft zu entfalten und trotz hormoneller Schwankungen, Mangel oder Überschuss von Energien auszugleichen. Aufbauend auf die Dosha- (Energietyp-)Bestimmung, verhelfen Ernährungsberatung, Gewohnheitstraining oder Vitalstoffanalyse zum Perspektivwechsel.

Komm vorbei und finde „Ausgleich gleich“ und Verwandlung im Aerialtuch, dem Balanceboard oder dem Kopfstandhocker.

Ich freu mich auf dich!